Коли ми перебуваємо на гойдалках, якщо ми стоїмо нерухомо, рух гойдалок подібний до руху маятника. Коли поворот рухається від найнижчої точки до найвищої, гравітація виконує негативну роботу, а кінетична енергія системи перетворюється на потенційну енергію системи. Коли поворот рухається від найвищої точки до найнижчої, потенційна енергія системи перетворюється на кінетичну енергію системи. У всьому процесі механічна енергія зберігається, і гойдалки будуть коливатися з однаковою амплітудою. Якщо ви хочете, щоб гойдалки розгойдувалися все вище і вище, ви повинні покладатися на зовнішні сили. Якщо ви самі граєте в гойдалки, ви не можете покладатися на зовнішні сили, а система не може отримати енергію із зовнішнього світу. Тільки виконуючи роботу з внутрішньою силою мотузки, внутрішня енергія гойдалки може бути перетворена в механічну енергію системи, а внутрішньої сили гойдалки можна досягти, тільки встаючи або присідаючи на гойдалках. Однак, коли людина гойдається в положення балансу і тягне мотузку обома руками, мотузка тягне людину з однаковою силою реакції. Ця сила долає тяжіння людини для виконання роботи, що змушує людей раптово вставати. У цей час центр ваги людей зміститься вгору. Збільшується гравітаційна потенціальна енергія системи. У цей час тангенціальна швидкість не змінюється, тобто не змінюється кінетична енергія, а механічна енергія системи зростає. Коли гойдалки повільно присідають від найнижчої до найвищої точки, сила тяжіння більше не робить негативної роботи, але майже не працює, і навіть може виконувати позитивну роботу. Коли люди піднімаються на найвищу точку, вони швидко встають. Це збільшує гравітаційну потенційну енергію. Коли гойдалки гойдаються від найвищої точки до найнижчої, повільно присідайте, щоб центр її ваги опустився. У цей час положення центру ваги падає, і сила тяжіння все ще робить позитивну роботу в цьому процесі. Тоді гравітація завжди робить позитивну роботу за один цикл. Таким чином гравець -свінг може перетворити свою внутрішню енергію в механічну енергію гойдалки.
